ご自身が楽に生きられるように、心を育てましょう。

更新日：2023年7月19日

 

ご自身が「楽に」「安らかに」生きられるように、心を育てましょうね。

 

いちばん大事なことは、「執着を捨てること」です。

 

執着

 

夢中で我を忘れてどんどん物事をこなしていく・・・これが執着です。

 

この進め方は一見すると早く良い結果が得られるように思いますが、実際には「都度の軌道修正」が介入するスキが無いため、後に繋がらない進め方、得られるものが少ない進め方です。

 

執着すると必ず視野が狭まりますし、判断力も鈍ります。

 

ですのでその仕事は早く終えても、「気付き」や「何かと連動した思いつき」等が発生する事が非常に少なくなります。

 

集中

 

そして

 

「冷静に考えて、没頭して進める。」

 

これが「集中」ということになるかと思います。

 

この集中をしましょう。

 

執着を集中と履き違えると

 

執着を集中と履き違えるとしんどくなりますよ。

 

日常でも執着は良くありません。

 

1のストレスを執着心によって3にしてしまってはいけませんよ。

 

「執着を捨てること」は「あきらめること」ではありません。

 

また、「執着を捨てましょう」というのは、「何事もあきらめましょう」ということではありません。

 

物事に対する執着心を捨てて、冷静に考えてから物事に没頭しましょうねということになります。

 

極端な発想や生き方はよくないかなと思いますので、中道を進んでいきましょう。

 

執着しがちな方は、「豊かな人生とは何か」を少しでも定め、そして意識的に神経を緩ませるような感覚を定期的に呼び起こす仕組みをお持ちになられるのが良いかなと思います。